A menudo, en consulta, desgranamos nuestra historia buscando entender por qué nos sentimos como nos sentimos. Si el padre es quien nos da el «permiso» para salir al mundo, la madre es el Escenario donde aprendemos a existir. Es nuestra primera casa, nuestro primer espejo y la figura que marca nuestra columna vertebral afectiva. En… Seguir leyendo LA HUELLA MATERNA: EL MITO DEL REFUGIO PERFECTO
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LA HUELLA PATERNA: CUANDO EL REFERENTE DE SEGURIDAD FALLA
A menudo, en consulta, nos centramos en el origen de todo, pero hoy quiero poner el foco en una figura que marca nuestra columna vertebral emocional: el padre. En el directo de Marzo semana hablamos del tipo de padre que tuvimos y qué impacto generó su huella en nosotros, especialmente a la hora de relacionarnos.… Seguir leyendo LA HUELLA PATERNA: CUANDO EL REFERENTE DE SEGURIDAD FALLA
No os falta amor: os faltan herramientas (y esto lo cambia todo en tus relaciones)
¿Sientes que hay amor, pero la relación cada vez va peor? El error más común es creer que el amor lo puede todo. La realidad es más cruda: sin herramientas, el amor no basta. En este artículo desmonto el mito de la relación perfecta y te explico por qué terminas repitiendo patrones de tu infancia o aceptando dinámicas que te desgastan. Aprenderás a distinguir entre una crisis que se puede trabajar y una relación que es mejor soltar por salud mental.
Si estás cansad@ de promesas que no se cumplen y quieres entender desde dónde estás eligiendo a tus parejas, este texto es para ti. No es falta de intención, es falta de estrategia emocional.